Stoppen met blowen

Wil je stoppen met blowen, maar weet je niet of je dit wel echt wil of waarom het beter zou zijn als je stopt? Lees dan dit artikel over stoppen met blowen. Je bent waarschijnlijk ook niet de enige die hiermee worstelt. Vaak helpt het ook al om erover te praten met mensen in jouw omgeving of door hulp te zoeken online. In dit artikel kom je meer te weten over waarom het verstandiger is om te stoppen en wat de voor- en nadelen ervan zijn. Niet iedereen krijgt er last van, maar weet dat je afkickverschijnselen kan krijgen als je besluit te stoppen met blowen. Om ervoor te zorgen dat je zo min mogelijk last krijgt van afkickverschijnselen is het verstandig om eerst te minderen met blowen. Op die manier bouw je het af en raakt je lichaam langzaam gewend aan minder blowen. Vaak zijn de meest voorkomende klachten van afkickverschijnselen: overmatig transpireren, een slechte nachtrust, misselijkheid, je eetlust kan minder worden of je bent sneller prikkelbaar. Voorbeelden van hevige klachten kunnen zelfs depressie zijn, verwardheid of je kan hallucineren.

Er zijn dus verschillende klachten bij het afkicken van blowen, maar wat zijn nu de voordelen van stoppen? Allereerst houd je meer geld over. Een leuke tip is om dit geld apart te zetten en dit geldbedrag steeds hoger zien worden naarmate je het langer volhoudt. Verder verbetert je gezondheid enorm. Je wordt fitter en krijgt hierdoor een betere conditie. Op den duur zal je merken dat je je ook beter kunt concentreren. Tot slot zal je ook beter kunnen slapen. Dit zorgt er ook weer voor dat je gezondheid verbetert. De volgende tips zouden kunnen helpen bij het stoppen met blowen en het ook beter kunnen volhouden ervan. Zorg dat je nagaat waarom je blowt. Op die manier kan je de oorzaak van het probleem achterhalen en hier iets aan doen. Verder kan het helpen om hulp te zoeken. Erover praten kan helpen bij het proces van stoppen (Bron: https://www.connection-sggz.nl/).